Die Zeit richtig einteilen und die eigenen Bedürfnisse spüren

Ein wichtiges Meeting steht an, die Familie will einen Ausflug machen und zuhause wartet noch der Haushalt, der gemacht werden muss. Heute geht's ums Thema Stress und wie man zur inneren Ruhe finden kann. Life Coach Victoria gibt euch hilfreiche Tipps. Eine Meditation findet ihr übrigens auch im Podcast Mindset to go.